调理月经不调的经典小偏方

月经伴随了女性朋友大半生，然而每个女性朋友多多少少都有月经不顺的现象。其特征是：(1)经期提前或推迟7天以上为月经先期或后期;(2)月经周期或后或前没有规律为月经先后不定期;(3)月经量或少或多为月经过少或过多;(4)色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。月经不顺怎么办呢?女性在月经期注意营养，对月经进行调理，推荐一下民间调节月经不调的经典偏方吧!今天小编就来跟大家详细聊一聊这个话题。

1. 黑木耳红枣茶

黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。

2. 浓茶红糖饮

茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

3. 山楂红糖饮

生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

4. 山楂红花酒

山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

经期饮食对女人的体质影响很大，吃错了，会导致腹痛、经血量少、经血排不干净等状况;吃对了，不仅可以调整体质，还能改善月经不顺。当然，调理月经不顺不止要在饮食上下功夫。同时也要保持好心情，心情抑郁和紧张都会导致月经不调。多参加活动，但也不能过度劳累适度即可。总之呢，月经要顺利就要同时注意饮食和生活方式。各方面都要注意，这样月经不顺就会不再啦。