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女性经期是一个特殊的时期，因为这样的一些月经时期如果不好好的饮食的话，很容易诱发一些并发症的，苹果是人人都爱吃的，经期吃苹果的时候也要注意一下。
月经期是女性身体比较虚弱的时期，在饮食上需要及时补充身体所需的营养。女性在经期里有七种适宜吃的食品，包括含铁丰富的食物、安神怡情的食物、补血的食物、鱼类、缓解疲劳的食品、营养丰富且易消化的食品和经期丰
月经不调，是一种常见的妇科疾病，通常表现为月经周期或出血量的异常，或是行经期腹痛等现象。导致月经不调的原因主要有情绪异常、受寒冷刺激影响、 过度烟酒、电磁波辐射、性生活过于频繁、便秘、器质性病变或功能
痛经是指女性在月经期或行经前后出现周期性下腹部疼痛、坠胀，严重者伴有恶心呕吐、手足冰冷、冷汗淋漓，甚至剧痛晕厥。造成痛经的原因主要是原发性痛经、子宫发育不良、妇科疾病、精神紧张、饮食不忌和生活作息不规
有些女性常常会在月经来潮期间出现腰痛的症状，可是大多数人都不以为然，不把这当回事。殊不知月经后腰痛也是痛经的一种症状。这是由于痛经引起的。是妇科病人最常见的症状之一。
喝咖啡具有安神醒脑的作用，很多人会在工作休息的时候饮用咖啡，甚至有人有和咖啡的习惯。但是喝咖啡常常会使人夜晚难以入眠，经常饮用咖啡对人体健康无益。所以有些人特别对月经期间是否能够饮用咖啡，喝咖啡是否会
痛经的女孩是一个常见的妇科疾病。尤其是年轻女女孩缺乏自我保护的意识，不注意自己的身体健康，可能伴随着年龄的增长会导致妇科疾病的发生。年轻女孩应该了解自己痛经，主要是因为劳累受凉、心理因素和饮食因素引起的，注意预防。
许多的女性朋友都出现过痛经的情况，这个时候很多人都会通过吃药的方式来缓解疼痛， 但是是药三分毒，所以并不建议大家服用药物，如果实在疼痛的话，可以服用益母草，和红糖水来进行缓解。
根据调查研究，痛经常常是妇科病人最常见的一种症状。并且很多妇女在月经期的时候有轻度的不适，甚至会影响相应的正常的活动。那么，女性经痛是怎么回事呢？下面就做一些个比较详细的介绍。
痛经是其重要体现，有举行性加重的特点。该病的体现轻重纷歧，轻者一样通常无症状，重者多有白带增多，轻度痛经、月经淋漓、下腹隐痛、小腹下坠、腹胀腹泻、里急后重、尿频尿热、腰骶酸痛、性交痛等。
