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月经是女性的特殊时期，正是身体损坏的时期，女性月经期间最好不要去献血，月经期间献血，会加剧血细胞的流失，造成身体损伤。如果女性月经期已经献血，要注意用饮食的办法补充体力。
女性月经期是可以敷面膜的，月经期做面膜其实是一种很好的护肤方式。选择一个以前用经常用的面膜不易引起皮肤过敏。生理期是女性女性荷尔蒙分泌的最低的时期，这时，建议使用抗过敏的保护面膜。
月经量少并且带有暗红色该如何处理呢?应该保持外阴清洁，注意保暖，避免过劳，多喝红糖水。女孩有节食的习惯，减少食物的摄入量，身体的需要不能满足，会导致月经量少。
月经像是女性的阴晴表，表现着女性的身体健康变化。因为月经期间很多的事情不能做，月经期保健 经期卫生注意事项有很多，对于饮食方面一定要进行合理的饮食安排，绝对不能过度的进行操劳，很多女性身体比较虚弱。
闭经是可以多种原因起的，闭经会出现都一些月经紊乱、月经不调等症状，还会有轻微的厌食症，闭经的原因虽然有很多，但是要经过中医的调理之后就是会有好转的，所以也不要担心。
月经不调是常见的女性所困扰的话题，很多的年轻的女性也往往会导致月经不调的现象发生，然而威胁女性身体健康的因素越来越多了，在饮食上需要引起足够的重视，月经不调可以吃吃豇豆吗？是可以吃的，还可以达到改善月
气血对于女人来说可谓十分重要，气血不足就容易气色虚弱，面目发黄，不仅容貌魅力下降，出现过早衰老的症状，甚至会影响到身体健康。女人气血不足多吃南瓜，红枣，当归和桂圆能够益气补血，益脾开胃，润肤美容。
“痛经不是病，疼起来要人命”，充分说明了痛经给女性朋友们带来了巨大的痛苦，因为熬不住这种痛苦，所以就会选择吃止痛药，但吃止痛药对身体有无害处却有待考虑。
女性朋友们在月经期间最好是不要喝咖啡， 因为在月经期间大量饮用咖啡的话可能会导致痛经，还有可能会加速女人的衰老
女人痛经如果严重的话其实也是一种病，轻度的痛经其实吃一些巧克力可以适当的缓解，经其尤其注意不要吃辛辣刺激性食品
