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痛经是最折磨女性的月经疾病，其实每个女性都会出现痛经的症状，只是一些女性痛经症状比较严重，而一些女性所出现的痛经症状不严重，只出现轻微的疼痛，但是不管是那种痛经，都是需要方法来进行缓解的。
女性月经不调吃什么可以调理，我们可以吃一些黑木耳，黄酒等制作的食物来进行调理月经不调。
在女性出现痛经的时候吃一些益母草膏来缓解痛经的症状，益母草是对女生妇科方面很有益的草药。
月经是生理上的循环周期。每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。月经期间，女性朋友身体的抵抗力变差，且很容易受到外界环境的影响，应避
月经期间有不少人会有同房的想法，其实这是一种正常的现象，但如果真的去做了，却是对女人的身体极为不利的，女人在月经期间同房是容易给女性带来一些疾病隐患的，所以在月经期间女性朋友为了自忆的健康最好是不要同
益母草可以起到调理月经的作用，但是也要因人而异，不同的症状要用不同的方法来治疗，单一的听信别人的治疗方法不行。女性朋友们千万不要随意的食用益母草来治疗月经不调，因为每个人的体质各有不同，所以一定要咨询
喝茶是很多人都喜欢做的事情，但是女人有些特殊的时期其实是不能够喝茶或者是喝咖啡的，因为这些东西有刺激性。女人来例假的时候最好不要喝茶，因为喝茶加速人体内铁元素的流失，还会加剧一些女性经期的疼痛感，给身
生理期能不能洗头，其实西医和中医对待这个问题看法是不一致的，但女人在生理期不可以洗头其实只是一种早期人们自然条件艰苦下的临时措施，是怕女人因洗头受凉而导致生病，但是现在生活条件好了，月经期间是可以洗头
月经期间的女人身体抵抗能力最为薄弱，这样很多病菌就有可能会乘虚而入，而同房则容易导致一些病菌进入到子宫内部。女人在月经期间最好是不要同房，因为可能会带来一些健康隐患，在月经干净三天之后女性就可以同房了
咖啡中所含的咖啡因是能够刺激女性子宫从而引起痛经的一种饮品，所以在月经期间女性最好是不要喝咖啡
