月经不调可以采取中医食物调理的方法，红枣、乌鸡都是特别适合将其女性的食物，再加入一些中药材茯苓等，黑豆红枣煎、乌鸡茯苓汤、豆豉羊肉汤、金针炖水鱼都是很好的治疗月经不调的中医食疗配方。
一个月来两次月经属于月经不调的妇科症状，月经不调是女性朋友比较常见的妇科症状，引起女性月经不调的原因比较复杂，女性出现月经不调的现象，最好及时的到医院进行相应的妇科检查。
月经失调又被称作月经不调，是一种妇科常见疾病，主要表现为月经周期或者是出血量的异常，还有可能伴有在月经前和月经期间的腹痛和全身症状。月经失调会给女性带来不少危害。因此月经不调问题要及时调理，避免引发后
阿胶的养生保健功效比较广泛，阿胶具有补充人体气血的功效，阿胶能够有效的提高人体的免疫功能，不仅女性需要服用阿胶来调理身体，男性也需要服用阿胶来调理身体，男性服用阿胶应该要掌握正确的服用方法。
女性在经期间，倘若不注意个人的卫生，就会很容易滋生细菌。然而，细菌又是导致疾病发生的主要原因。所以说注重个人的卫生，是很重要的。原来在经期间沾到内裤上面的血渍是比较难清洗掉的，倘若没有好的办法，是不会
每一个女性都会经历月经，而月经不调的现象在女性中也比较常见。遇到月经不调这种情况，一定要及时治疗，平时的生活中可以吃以下一些食物：含有蛋白质的食物、新鲜的水果和蔬菜、豆类，也可以饮用一些养生茶来调理：
当女性发生月经失调的时候，饮食调理不能忽视。此时的饮食需要保持清淡，辛辣和油腻的食物少吃，也不能吃寒凉的食物。蛋白质的补充不可或缺，牛奶、鸡蛋、鱼类都是蛋白质的重要的来源，可以多吃。
女性的月经是有一定的周期的，而它周期的长短，是可预示着身体的健康状况的，如有的女性就会出现月经周期短的现象，这种情况就要引起重视了，有的可能是一些疾病导致的，要注意及时查找原因，有五大因素可导致月经周
女性的月经失调是较为常见的，原因有情绪上的也有的是由于节食、着凉以及节食。患者需要加强保暖，安抚情绪，另外需要保持饮食的清淡，适当的蔬菜和水果可以补充维生素和水分，肉类、鱼类和豆类也富含蛋白质。除了补
月经不调在很多女性中常见，生活中月经不调的原因有很多，症状表现为月经提前或者推迟，经期延长，痛经等。那么在平时的月经不调中如何养生就显得尤为重要。生活中常见的月经不调只要对症治疗，坚持治疗一定会有改善
