女性在来月经之前，会出现阴道分泌物明显增多、下腹部会胀痛、乳房胀痛等现象。因此，一定要注意日常生活护理，最好要吃温补的食品，同时要注意身体保暖，要保持充足的睡眠，也要避免剧烈的体育锻炼，以免月经来潮，可能会导致腹胀和腹痛等现象。

1、分泌物明显增多：月经之前由于身体激素的变化，可能会导致子宫内膜腺体分泌过于旺盛，就会出现阴道分泌物增多的现象，出现了类似的情况，一定要注意外阴部位的清洁和卫生，平时勤换内裤勤洗澡，以免引起局部细菌滋生和感染。

2、下腹部位轻微胀痛：来月经之前由于盆腔充血，会出现明显的身体不适的症状，也有的女性会表现出下腹部为胀痛、食欲下降等情况。在此期间，一定要注意合理的饮食搭配，不能够吃寒凉的食物、辛辣刺激性的食品，以免会引起痛经。

3、乳房胀痛感：有的女性在来月经之前，由于激素水平发生变化，就会引起乳房胀痛感。但是每个人的身体健康状态不同，来月经之前的症状会有所不同，也有的女性会伴有腰部酸痛、下肢乏力、情绪焦虑等情况。