月经作为女性每个月都要来的生理需要，很多女性的算法都各不一样，甚至很多女性都不知道月经周期是怎么算的，都是靠着APP来提醒，有时候推迟几天都不知道为什么。那么月经周期是怎么计算的呢？接下来一起来了解一下吧。

月经周期的计算一般是从这一次来潮的第一天算起，到下一个次来潮的第一天停止。这段时间被称为月经周期，所以月经周期的计算应该包括月经的时间。例如一个人的最近一次月经是在九月三十日，上次月经是在九月一日。那么这个人的月经周期是二十九天。女性的月经周期一般约为二十八天，提前或推迟七天是正常的。只要每次月经都能保持这样的规律，就不是月经不调。但如果月经有时提前，有时延迟，就算在七天之内，那算是月经不调。

月经周期约为三至七天，但也因人而异。通常是在五天左右，不同的人的月经时间不同，但每个人在不同的阶段也都是不同的，在生长旺盛期，大约二十岁时月经时间会长一点。一旦女性身体进入衰退期，月经量一般会越来越少，直到消失。缩短月经时间很容易。这是一种普遍现象，但具体情况因人而异。一般来说，正常月经在二十一天到三十五天之间是正常的。

如果月经比较规律，从下一次月经来潮的前一天往前推十四天为排卵日，加上前五天和后四天。这十天属于排卵期，在此期间，怀孕的概率非常高。排卵后至月经的前一天，属于黄体期。在此期间，由于黄体分泌，子宫内膜将继续增厚。如果有受精卵，可以为受精卵的植入提供条件。如果没有受精卵，子宫内膜就会崩塌脱落，月经就会到来。

以上就是女性月经周期的计算方法，一般来说，很多人的月经大约是二十八天。女性的月经，无论是提前一周还是推迟一周，只要时间正常，基本上都是正常的。这种情况一般不需要治疗。月经周期偶尔有的朋友都是二十五天，这也在正常范围内。如果没有其他感觉，这也是正常现象。