女性每一个月都会来月经，在来月经之前以及在来月经期间总是会出现一些不舒服的症状，对女性的日常生活造成困扰，而且还容易出现胸闷，心烦，气躁以及痛经症状，还有一些女性在来月经之前会出现屁多症状，下面就来看一下经期前为什么屁那么多，月经之前会出现的一些不适症状。

来月经之前之所以屁很多，可能是因为肠胃道方面出现了疾病，像肠梗阻，肠结核以及习惯性便秘等等，当然也有可能是其他一些疾病造成的，胰腺炎，肝硬化，慢性胆囊炎或者急慢性肝炎等等会对患者造成不利的影响，需要积极进行治疗。

经期前一般有6大不适症状

1.女性在月经之前容易出现情绪异常，喜怒无常，总是会有很大的情绪改变，会抑郁以及哭泣，这个时候就应该补充充足的维生素b6，能够让情绪更加稳定。

2.月经之前还容易出现胸部不适症状，胸部会有胀痛感觉，这是比较常见的症状之一，这就有可能是缺乏维生素e造成的，应该多吃一些谷物，菠菜以及植物油。

3.月经之前会有腹部疼痛症状，是断断续续的，来月经之前的2~3天症状会变的更加明显，如果女性在生活中能够获取充足的脂肪酸，那么腹部疼痛的症状就能得到有效缓解，所以应该多吃一些金枪鱼，三文鱼等深海鱼类。

4.月经之前还容易出现失眠症状，即便好不容易睡着以后还会惊醒，觉得身体非常不舒服，这就是因为荷尔蒙发生改变造成的，需要多吃一些山核桃，牛肉，火鸡肉进行调节。

5.月经之前还会长痘痘，痘痘出现对情绪方面的影响也比较大，可能是身体里面缺少锌元素造成的，为了减少感染以及炎症出现，应该多吃一些南瓜，牛肉等食物。

6.月经之前还容易出现喜欢吃甜食的症状，有可能是缺少钙质导致的，很多女性来月经之前很容易饿，总是对甜的食物非常渴望，这个时候应该多吃一些坚果，海带，虾皮，豆类等食物进行改善。

上面介绍的就是经期前会出现的不适症状，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，来月经之前出现这些症状就应该积极调节，让身体维持在比较好的状态，如果来月经之前的不适症状非常严重，就应该及时查明诊断，使用正确的方法积极调节。