维生素E可缓解经前综合症

经前综合症是一种女性常见疾病，指的是女性的月经前期反复出现的生理和心理方面的一种综合性的疾病，主要特点就是腰酸背痛，身体乏力，下腹疼痛，以及精神过于紧张，情绪过于激动，对女性的身体和心理都有一定的伤害，而且，经期综合征还会引发女性经前不适或者月经不调以及月经之后的遗留病症，简单点说就是经前焦虑症的一种，一定要引起高度的重视，对女性的学习，工作和生活都有很大影响，患病之后一定要及时去医院进行检查，并好好的调理自己的身体和情绪。

关于经前综合征，对于女性的身体和心理方面的伤害可能很多女性还不够了解，只是片面的知道，自己在“大姨妈”来之前，生理和心理上都会感觉不舒服。其实，经前综合症是可以通过维生素E来缓解的，这是因为维生素E是一种脂溶性维生素，其蕴含的有益成分可以很好的调整女性的内分泌，而且，可以提升女性雌性激素浓度增高，提高女性的性欲，可以让女性产生一种愉悦平和的感觉。

还需要了解的是，维生素E还可以起到美容养颜的效果，也就是说女性在经期之前，口服维生素E，或者将涂抹在皮肤上，会加大的缓解女性皮肤的倦容，让皮肤变得细腻光滑，会使女性的情绪得到一定的缓解，尤其是在调节急躁、抑郁、焦虑、忧伤情绪时，效果更佳，可以最大程度上缓解或消除女性经前紧张症状。所以，平时多口服维生素E不但对身体有一定的保健效果，对经期综合征的治疗也是有目共睹的。

对于经常有经前综合征的女性，一般情况下，只要在经期来临前一周使用维生素E调理身体可以起到一定的效果，但需要注意的是，维生素E再好，也不能当药物使用，而且也无法起到与药物相提并论的效果，只是在身体保健以及缓解女性情绪上的效果会更好。如果身体因为其他疾病而导致的经前综合征，还是要及时去医院进行治疗。