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茶是现在人们非常喜欢的饮品之一，这是一种小资生活的象征，让女性欲罢不能，那么是不是任何时候喝茶都可以呢？茶文化盛行，女性在享受的时候也要照顾好自己。
女性朋友在月经期间总是会出现小腹痛的现象，但是有的女性朋友在月经没来之前就出现了小腹痛的现象。女性在例假没来之前就出现小腹疼痛的现象可能是经期前综合症的问题。
荸荠是一种野菜，是很多女性朋友非常喜欢吃的食物。荸荠含有的营养价值很高，经常吃荸荠的好处有很多。荸荠当中含有丰富的营养元素，具有清热生津、化痰消积的功效。但是荸荠属于寒凉食物，在月经期间的女性不宜吃。
月经不调是现在很多少女出现的问题，也是妇科中比较常见的问题。少女出现月经不调一般是因为在日常生活中不注意各方面的原因造成的，所以，如果少女出现月经不调要在各方面来找原因。
来月经前女性会感觉到处不舒服，那么这时候可以找一些能够帮助缓解的方法，比如生活中不要摄取太多的咖啡因子，不要喝茶，另外还要注意适当运动，保持愉快的心情。
月经期间女性的身体很不舒服，所以吃东西一定要注意。经期的适合可以适当吃一点巧克力，因为经期的适合可以适当吃点甜食能够帮助缓解经期不适的症状。但是吃多了血糖不稳定，所以一定要注意。
月经方面的疾病也是经常困扰i着女性，一般比较常见的月经疾病也就是月经不调，而月经不调又包含着很多的方面，比如，月经的周期不正常，月经经血伴有血块，还有就是月经量少，颜色呈现暗红色的症状等。
月经期间是可以吃些动物内脏的，特别是羊肝，羊肝内含有丰富的铁元素，可以迅速、及时补充女性流失的血液和营养。多吃羊肝，对身体是极好的。其中补益效能以青色山羊肝最佳。因此，女性经期可以适量吃羊肝，不会
秋季是吃石榴的季节，石榴的营养价值很高，吃石榴的好处也不少，比如美白、解酒，石榴的果皮中含有碱性物质，因而具有很好的驱虫以及驱蚊，而石榴花则有止血功能，经常用石榴花泡水来洗眼，还具有明目等保护眼睛
女性朋友每个月都有那么几天，那就是月经。很多女性朋友每到经期就会特别难受，这个时候就要注意自己的保暖，饮食，还有个人卫生以及保持轻松愉快的心情。
