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宫寒的女性朋友们需要多参加体运动，能够调节人体的经脉，另外还需要利用一些药膳来缓解病症，建议患者多补充一些具有驱寒效果的药膳，比如莲藕排骨汤，除此之外，要少接触一些寒凉性的食物。
现在很多的女性可能会出现闭经的情况，当出现严重的闭经，我们可以服用一些药物来进行缓解，一些中药能够帮助对症调理身体，还可以在医生的建议下服用一些乌鸡白凤丸，帮助缓解闭经的情况，恢复健康的身体。
月经发黑是女性朋友比较常见的妇科症状，引起女性月经发黑的原因比较复杂，女性需要及时的了解引起月经发黑的病因，这样才可以对症治疗，能够有效的缓解女性月经发黑的妇科症状。
内分泌失调是很多人常见的一个症状，但是在出现内分泌失调的时候，不及时的调整过来就有可能会出现月经不来的状况，月经不来的时候简单的通过药物的调养是没有任何效果的，但是前期患者如果想要让自己的身体有所好转
月经不调是常见的影响女性生活的一种疾病，这种疾病给人们的身体造成严重的影响，我们在生活中可以进行一些按摩的方法进行调解，大家可以按摩天枢穴，涌泉穴，关元穴等部位，可以帮助我们缓解月经不调。
无花果因为没有开花就结果所以叫它无花果，它不但营养成分高，还有很高的药用价值。它味甘、微辛，性平。能补脾益胃，润肺利咽，润肠通便。经常食用它对人体的好处很多。又有人问了，在经期特出情况里可以食用吗，下
月经是一种有规律的女性生理周期。女性主要通过月经让经血从阴道排出，从而来使身体的毒素排出。通常在经期，女性身体较平常虚弱，抵抗力方面也有所下降，所以所以一定要注意经期保暖。经期受凉易使气血流通不畅，进
经前综合征是女性在月经的前一两个星期出现烦躁、情绪不稳定、水肿等一些精神、身体上的症状。对于经前综合征，目前还没有规范性的治疗方法，所以日常生活中我们要预防经前综合征。对于预防的方法，瑜伽表现出不错的
女性的月经周期多数是有规律的，每月都来一次就是正常的生理现象。但是在月经来临的时候，很多女性都会出现或轻微、或严重的身体不适，如肚子疼痛、精神不佳、关节疼痛、皮疹、牙痛、哮喘等等不适身体症状。
铁观音是一种很常见的茶叶，有着不错的功效，对于很多人来说都是可以喝的，但是铁观音不太适合经期的女性，因为这个时候喝铁观音对身体是有影响的，而且会导致患者出现痛经的症状表现，所以经期女性不宜食用。
