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月经对女人来说很重要，经期的饮食生活也对女性的身体有很大影响，那么经期期间吃什么比较好，又不能吃什么呢？
巧克力和奶酪和红酒一样含有酪胺，这是一种活性酸，它也是致使头疼的主要原因之一。这种物质会致使机体发生能缩短血管的激素，而血管又在不停地扩大以抵抗这种缩短，这就发生了烦人的头疼。相同假如你患有月经期综合
女性在特殊的生理期间段，女性在生理期间是女性最脆弱的几天，在饮食方面一定要注意调理哦。除了要注意保暖，还要多食用一些补血益气的食物进行饮食调理。那么，经期保健该吃的食品有哪些呢?淡菜蛋白质含量极高，有
女性在月经期间一定要注意生活饮食方面的规律，月经期间有很多禁忌，生活饮食中是最重要的，咖啡却是现代都市女性的最爱那么，月经期间能喝咖啡吗？这是很多女性关心的问题，尤其是上班族们。女性月经期间能喝咖啡吗
经前综合症的困扰不在少数，很多女性都会碰到这种事情，减轻经前综合症的最佳办法就是持之以恒的锻炼，可以通过每天服用600IU的维生素E来减轻这种状况的，在餐饮上的一些调整同时也可以减轻经前综合症的各种病
女性月经期间伴有痛经，这是绝大多数女性都存在的症状，有轻有重，那么，治疗痛经的妙招都有哪些呢？
痛经的时候后其实是可以吃一些止疼药拉缓解疼痛，但是吃止疼药到底对我们的身体有没有什么伤害还要视具体情况才能定，因为每个人的体质不同，吃了止痛药的结果可能也会不一样。
巧克力这种高能量、高热量的零食在经期是可以食用的，并且对经期的烦燥心理还有抑制作用哦，只是一定要掌握吃的量
女人很容易引起内分泌失调，如果内分泌失调了，那么很多疾病就会闻风而来，这种内分泌失调是最容易引起妇科疾病的发生，妇科疾病类型很多，多数妇科疾病都是由于内分泌失调的因素所带来的，所以说女人对内分泌失调
痛经怎么办快速止痛有妙招 痛经是现在每个女性朋友们所必须要经历的，每个月总有那么几天时间痛的生无可恋，对于有些痛经的女性朋友们，在痛经的时候会采用吃止痛药来缓解症状，在月经期间服用止痛药的话，不仅仅不
