酒精棉花塞耳朵治痛经

痛经可以说是困扰很多女性的一大难题，平时的女汉子，女强人。只要到了例假期间，都会变成小女人。痛经指经期前后或月经期间出现小腹疼痛、腰腹酸痛等其他症状。关于治疗痛经的方法很多，网上流传的酒精棉花塞耳朵，对于痛经来说，在中医学上认为，痛经是寒气导致血瘀不通。用蘸着酒精药棉塞进耳道里，有刺激经络的作用，从而可以使痛经得到缓解。这可能就是网传酒精棉花赛耳朵治痛经的由来。

其实关于痛经，生活习惯是很重要的。痛经一定要记住：

1.不吃生冷辛辣的食物，无论天气如何。有些女性朋友一到夏天就拼命的吃冰淇淋，西瓜冷饮，就算例假期间也照吃不误。

2.平时多吃温性食物，比如红糖姜茶，红糖性温、味甘、入脾。有补血益气、暖胃健脾、活血化淤等的作用。这也就是为什么，女朋友来例假了男性会为女朋友泡一杯红糖水的原因了。

3.例假期间一定要少碰凉水，不要洗头。女生在初次来例假的时候，妈妈都会说不要碰凉水，不要洗头。因为例假期间碰凉水洗头，容易寒气入体。在例假期间可以适当的，用暖手袋暖一下肚子，多穿点衣服，注意保暖。“美丽冻人”的代价是痛经，可不划算。

现在女性朋友多都是寒湿体质，常年手脚冰凉，痛经都是比较多见的。虽说痛经也不是什么大病，但平时还是要仔细调理。女性朋友在来例假期间尽量少吃生冷刺激性的食物及水果，古话说，七分饮食八分调养，健康美丽的容颜，也是要建立在饮食的基础上的。活中只要注意这些问题，痛经还是能得到很好的改善的，最后希望大家都有个好身体。