由于乳腺增生这种疾病非常的难治，而且类型也非常复杂，所以当大家患病的时候都非常的恐慌，不知道该如何是好。下面我就我所知道的知识来给大家讲解一下患了乳腺增生之后饮食方面需要哪些讲究。

首先，不能吃巧克力，由于巧克力是高脂肪，高能量的食物，如果摄入过多的话，是会导致乳腺增生的产生的。因此我们应该合理调控我们的饮食结构，避免高脂、高能量饮食的摄入过多，避开类似巧克力这类型的“甜蜜杀手”。

其次就是注意平时的饮食保健。可以吃些类似于山楂桔饼茶，天合红枣茶，仙人掌炒猪肝和黑芝麻那些食物，这些都可以促进我们身体的健康发育，避免各种疾病的产生。

最后就是应该恪守患病之后的饮食禁忌。应该多吃水果、蔬菜、豆类和菌类等东西，如黑木耳、香菇、芦笋和西红柿这些可提高自身机体免疫力的食物。还应该多吃具有抗乳腺癌作用的食物和具有增强免疫力，防止复发的食物，比如大枣、洋葱、韭菜、和虾皮、蟹这些食物。而应该忌燥热、辛辣刺激食物。比如大蒜、胡椒、胡椒等食物，这些吃多了会上火，不利于疾病的治疗，还有应该忌热性、油腻食物和忌食发物。如果吃了猪头肉、狗肉、羊肉、海蟹等发物，就会特别容易诱发某些疾病(尤或加重已发疾病。最后就是少吃油腻食物，尽量避免肥胖，避免使用含雌激素的药物，不要吃含雌激素的食物。因为这些会使乳腺增生加重。

相信在大家看了上面的叙述之后，会对患了乳腺增生之后的饮食讲究有了一个新的认识，知道了原来患病之后有些食物宜吃，而有些食物忌吃，这样才能有效快速的康复，除此之外我们在平时还是应该做好各项避免患病的预防工作。