乳腺增生是现代女性最容易得的妇科疾病，现在很多女性由于各种各样的原因都会患上乳腺增生，它对女性的危害很大，不仅影响身体，还影响心理健康，所以女性朋友们，患了乳腺增生一定不能忽视，要及时的去医院检查，医治，以防错过最佳的治疗时间。

乳腺小叶增生的发生和性关系有密切的联系，乳腺小叶增生是由于不和谐的性生活，长期的性压抑，得不到性的快感有关。夫妻双方的和谐性生活对预防小叶增生也是有一定效果的。乳腺小叶增生占女性乳房疾病患者的三分之二以上，从青年到中年均可发生。可以说和谐的性生活是预防乳腺小叶增生发生的重要措施。

为了预防乳腺小叶增生，女性们一定要有和谐的性生活，适婚年龄结婚，提倡适时结婚，早生育，产后自己哺乳。乳腺小叶增生系肝气郁结，痰凝气滞所致，与情绪不快，情志等因素有关。所以还要保持舒畅的心情，同时还要做好避孕工作，以免多次流产，很重要的一点就是妇女应重视过好性生活。正常和谐均衡有规律的性生活，不仅可给自己带来身心的乐趣，增进夫妻感情，而且，有助于减少乳腺增生症的发生。

为了让女性们避免患上乳腺增生，女性同胞们平时要提前预防，平时要有和谐的性生活，以免患上乳腺增生，这样不仅会影响女性的身体健康，同时也会影响心理健康。平时应该心胸开阔，精神愉快，保持乐观情绪，避免抑郁和发怒，使内分泌系统保持良好的工作状态。如果患了乳腺增生，也不要着急，不要给自己心理负担，及时就医，及时治疗，配合医生才能更快的恢复。