乳腺增生的诱因与预防

乳腺增生是一种很常见的乳腺疾病，不仅危害着女性的身体健康，还会威胁到女性朋友们的曲线美，所以对于乳腺增生这种疾病，女性朋友们一定要有所重视，平时多了解其病因，这样才能更好的进行防治。那么，乳腺增生的诱因与预防是怎样的?

诱发乳腺增生的因素有：

1.年龄：高龄未婚和高龄产妇都很容易患乳腺增生。

2.产后不哺乳：母乳喂养不但能提高婴儿的免疫力，还能促进母婴的感情交流，还能降低乳腺疾病的发生，预防乳腺增生的发生。

3.多次人流：女性怀孕后，体内的胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生，当女性多次进行人流，增生的乳腺组织就很难退化，难以恢复原状而形成乳腺小叶增生。

4.多次人流：现在的都市女性一般都有焦虑、烦躁、紧张、易怒等不良的情绪，如果情绪长时间得不到宣泄，这样就会导致丘脑--垂体--卵巢轴功能的紊乱， 造成雌激素偏高，黄体酮不足，引起乳房结构的紊乱，而致乳腺小叶增生。

预防乳腺增生的措施如下：

1.保持作息规律：养成良好的生活习惯，避免熬夜或者睡眠不足的情况发生，以免会影响生理规律，性激素的分泌也会受到影响，增加乳腺增生的患病风险。

2.调理月经：在经期要做好相关护理，调理月经，能够有效的预防和治疗乳腺增生。

3.注意饮食搭配：女性在生活中要减少高脂肪、高能量食物的摄取，避免造成生理紊乱，要保持低脂高纤维的饮食习惯，适当补充维生素、矿物质，增生身体免疫力。

4.尽早哺乳：女性在分娩后要尽早哺乳，调节乳腺组织，在妊娠期间，女性的乳房在性激素的作用下，会发育增大，尽早哺乳可防止乳汁淤积，避免引起乳腺增生等疾病。

会导致女性患上乳腺增生的因素有很多，希望女性朋友能够重视起来，在平时生活做中好相关预防，降低疾病入侵的几率，当发现自己患有乳腺增生时，就要及早去专业的医院检查和治疗，把握好最佳的治疗时机，以免耽误了病情。