其实女性出现乳腺增生，主要是因为自己有一些不良的生活习惯导致的，除了自己经常熬夜，饮食不当之外，还有很多女性朋友是因为平常有一些不良的情绪导致的。下面我们来祥细了解一下乳腺增生由什么引起的。

1、饮食因素引发的内分泌失调。如果人们常常坚持吃一些高脂肪高热量食物的话，那么都有可能导致自己的机体脂肪摄入过多，增加了高血压、高血糖等疾病的发病几率，就会使得自己内分泌失调，结果引发乳腺增生疾病。

2、雌激素水平异常引发的内分泌失调。如果人们月经不调或者患有甲状腺疾病的话，没有及时进行治疗，那么都会导致自己的雌激素水平异常，这样的话也会引发乳腺增生的发病率，还有就是如果人们长期服用一些含有雌激素的保健品，也会导致人体雌激素水平升高，而诱发乳腺增生疾病。

3、性生活。性生活是现在生活的一部分，一般有一个和谐的性生活的好处有很多。而女性如果没有性生活的话就会出现乳腺增生。一般来说一个和谐的性生活能够很好的调节自身的内分泌，而且还会刺激孕激素的分泌，这样对乳腺能够起到很好的保护和修复作用。

以上就是引起乳腺增生的一些原因了，女性朋友要多少了解，并且在生活中要避免以上诱因，要在精神上保持镇定，心情上保持一定的愉悦，还要在生活上保证睡眠、性生活等处于一个较为良好的状态，饮食方面尽量避免使乳腺收到不良刺激，还有注意一些药品的使用，这样才可以很好的避免疾病的发生。