乳腺增生解决应注意哪些问题呢

乳腺由腺泡，导管和结缔组织构成，乳腺被结缔组织分隔成几叶，每叶又有若干小叶，腺泡上皮为单层立方上皮或者单层柱状上皮，腺腔很小，里面还有肌上皮细胞，导管由小叶内导管，小叶间导管，还有总导管构成。所以乳腺增生并不是简单的增生，它可能是小叶增生或者其它结构的增生。

乳腺增生多是由于精神因素刺激产生的，由于精神刺激影响了内分泌，导致激素产生的异常，使乳腺增生的组织得不到有效的生长，导致了乳腺增生。乳腺增生更和人们的不良习惯有关，他和生活方式，流产，一些含激素的保健品，穿太紧的胸罩等原因压迫了淋巴和血液循环，当然还和饮食的不合理有关系，像脂肪摄入过多就会影响卵巢的分泌，由于激素的强烈刺激会导致乳房增生。

所以要解决乳腺增生除了一般的治疗外，心理上的治疗非常重要，因为情志引起了很大部分的乳腺增生，所以要保持心情的愉快，解决不良的心理，少动怒等都可以。还有就是要改变饮食，防止肥胖减少脂肪的摄入，要多吃蔬菜水果，吃粗粮也是极好的。最重要的就是生活作息要有规律，学会劳逸结合，避免使用含激素过多，多做运动，运动可以增强体质。

乳腺增生可怕吗?身体无缘无故长出原来不需要的东西这本来就是一种不好的事。乳腺增生可怕吗?它说可怕就可怕，说不可怕也没那么可怕，重点就在于你是否能做到上述几点，避免乳腺增生的进一步恶化，导致其它可怕的乳腺疾病。所以要定期到医院做身体检查，遇到不适要及时到医院就诊。