月经期间洗头好吗？当心偏头痛

洗头对于女性来说是一件再平常不过的事情了，可要是放在例假，这就说不准了。女性在绝经期之前每个月都会来月经，月经有利于女性的新陈代谢排毒，但往往有时候许多女性在这期间特别煎熬，因为在这期间有许多事项不适宜做，这其中包不包括洗头呢?到底月经期间洗头对身体有没有影响呢?

很多人常说在月经期间不能洗头，月经期间洗头会导致头疼，对身体不好而且容易加速衰老。很显然这是一种错误的说法，丝毫没有科学依据。一般在月经期间，女性是可以洗头洗澡的。洗头对血管的舒张不仅具有积极作用，还能够促使经血加快流出女性体外，对缓解偶尔痛经的症状有缓解作用。不过需要注意的是洗头应尽量使用温水热水，而且最好在中午洗头，洗头时间也不宜过长，洗完头以后要注意把头发吹干，避免头部受到风寒的影响。

虽然在经期可以洗头，但也应该注意一些事项。由于经期刚来时女性处于一个比较虚弱的阶段，所以应该注意身体的保暖。在洗头时，水对头皮本身会有刺激作用，有时候还会受到外部环境的影响，导致热水容易变凉，进而对头皮的刺激就会更明显，甚至影响到子宫。子宫感觉到刺激会收缩，如果长期下去会诱发痛经的发生。所以，对于一些有痛经的女性在经期洗头时，应该注意洗头的次数或者尽量不要洗头，而对于一些容易发生痛经、没有食欲、偏头痛的女性，最好不要洗头。

由此可见，虽然月经期间可以洗头，这是对于一些不会发生痛经的女性朋友来说的，且洗头的次数应该控制在二、三次内。因为月经期间洗头容易引起宫寒，而宫寒最明显的症状就是痛经和月经不顺，甚至有些还会出现一系列妇科问题。所以，来例假时感觉身体不舒服，应该更注意这些禁忌，尽量不要碰凉水、不喝冷饮，如果可以的话最好也不要洗头。