在平常的生活中情绪过于激动，精神常处于紧张状态的人群会在不知不觉中患上乳腺增生，乳腺增生的症状在早期时，并没有什么很明显的表现，只是轻微的胀痛，后期随着病情的加重会产生刺痛胀痛，触摸时可以感觉到肿块，也有可能一侧乳房较为疼痛;肿块多为片状，肿块大小不一致，触及时有痛感;有部分患者还会伴有月经不调和痛经的症状。

造成乳腺增生的原因有很多，我们着重谈到几点：首先是多次的人流会引发乳腺增生，其次是睡眠的不规律和精神的不稳定，没有充足的休息和愉悦的心情也是引起乳腺增生的原因，再其次是长期的口服避孕药和雌激素、孕激素的代谢不规律引起乳腺增生。

乳腺增生作为常见的乳房疾病，患者不必太恐慌，也不能掉以轻心，乳腺增生的治疗方法有两种：第一种病情较轻的乳腺增生经检查后需要口服乳癖消和逍遥丸进行治疗，补充维生素和微量元素，注意休息和补充营养，而且一些由于肝气郁结而产生的乳腺增生部分症状会随着时间的推移和心情的好转而自行的消退，不需用药;第二种情况较为严重的需要经过B超和乳腺x线检查后发现病变的，进行手术全切除，将大块病灶切除。

乳腺增生并不是已婚女性才会出现的疾病，度过青春期后的女生都有可能患有乳腺增生，所以女性在生活中要保持精神状态的稳定，避免大起大落的心情起伏，保持饮食的健康，不饮酒，注意休息，爱护自身，发现乳腺增生的患者要抓紧时间治疗不要忽视病情，听从医生的建议用药和饮食，保持愉悦的心情和心态，争取早日康复。