乳腺增生疾病是女性朋友发生在乳房的一种乳腺疾病，发病原因是很多的，患病后乳房部位就会出现明显的胀痛，导致患者很痛苦，严重的影响到患者的日常生活和工作，因此要及时治疗，治疗乳腺增生除了正确的治疗之外，还可以进行食疗辅助治疗，预防乳腺增生首要控体重 乳腺增生食疗方法。

1、青皮山楂粥，需要将青皮、生山楂分别洗净处下，在切碎之后一同放入到砂锅当中，再加入适量的水，之后煎上四十分钟，再使用洁净的纱布将其过滤，取汁待用，之后再将粳米淘洗干净置于砂锅当中，加入适量的水，使用小火煮成稠，最为加入青皮、山楂浓煎汁煮沸就可以了。

2、逍遥鲫鱼汤，材料需要使用丝瓜络、当归、白芍各适量，橘皮、柴胡、白术、茯苓各少许，用水发少量的香菇，鲫鱼一条，还要准备适量的调味料，需要将鲫鱼处理好，之后用姜、葱、黄酒、盐腌渍，当归、白芍、丝瓜络、柴胡、橘皮、白术、茯苓水煎去渣取汁，油锅需要烧热，锅内需要加入葱、姜稍微炒一下，放入一些药液、黄酒、胡椒粉、盐、香菇，烧开之后再放入鱼，待汤变浓之后需要加入味精，淋入一些香油即可。

3、海带鳖甲猪肉汤，取海带后用清水洗去杂质，并且要泡胀切块，还需要用鳖甲进行打碎处理，猪瘦肉、凤尾菇，将这些食材共同煮汤，汤成之后再加入适量的食盐、麻油进行调味即可，每天可以分两次食用，对于乳腺增生疾病可以起到较好的缓解作用，乳腺增生的患者可以食用一些。

以上就是治疗乳腺增生的食疗方法了，乳腺增生会给患者带来很多的困扰，发生疾病的原因是有很多的，和女性的体重也有一定的关系，因此女性应该要控制好体重，在饮食方面就要做好预防工作，避免吃高脂肪的食物，做好预防才能远离疾病。