现代的女性工作繁忙，生活节奏越来越快，面对各种压力常常会变得心身疲惫，长期如此，很容易导致身体素质下降而发生乳房增生疾病。所以女性朋友应该把自己的健康放在第一位，要随时关注自己的乳房健康状况，如果发生了乳房肿胀应该及时到医院就诊，才能避免乳房增生疾病的发生。

那么我们就来了解一下乳房增生自己会不会消失。如果是比较轻微的乳房增生症状，在平时采取正确的日常护理和日常保健，是可以自行消失的，平时可以用手轻轻按摩自己的乳房，在按摩前可以使用一些精油，但是按摩的动作一定要轻柔，持之以恒的按摩就能够加速乳房的血液循环，有利于缓解乳房增生症状，就可能会自行消失。但是严重的乳房增生疾病是需要治疗才能够消失的。

乳房增生的病因还是比较多的。长期的不良生活习惯是乳房增生的主要原因，在平时经常熬夜加班，经常过度紧张焦虑，长时间无规律的生活习惯，是很容易发生乳房增生疾病的。长期的不良饮食习惯也会发生乳房整形，在平时过度的吃辛辣刺激的食物和油炸食物，经常和各种碳酸饮料。在平时经常穿一些紧身的内衣，也是会发生乳房增生的。

乳房增生应该采取中药治疗效果最好。虽然乳房增生的治疗方法也很多，但是最好的方法还是中药治疗，中药治疗没有任何的副作用，虽然治疗过程会缓慢一些，但是治疗效果相当不错的，可以从里到外调理。病人的身体可以起到清热排毒和活血化瘀的作用，就能够有效的从根本上治疗乳房增生疾病。

总而言之，女性朋友应该重视自己乳房的健康。在平时要多观察自己的乳房形状，如果颜色上发生了改变或者形状出现了异常，一定要及时就诊，在平时触摸乳房的时候发生的症状或者不适的症状，也应该到医院检查病因和对症治疗。