有的轻度乳腺增生患者的症状并不是特别明显，有症状的也主要表现为乳房稍微有疼痛和肿块，疼痛和肿块会随着月经周期而发生变化，月经来潮前会疼痛加重，随着月经结束疼痛也会慢慢消退，生活中能引起乳腺增生的原因很多，那不同原因引起的乳腺增生会有哪些不同类型，对患者来说哪些饮食是合理的。

1.因为引起乳腺增生的诱发因素不同，所以乳腺增生也会有多个不同的类型，每个类型的乳腺增生都会有不同的症状表现，不过有的乳腺增生完全是生理性的，不需进么系统的治疗就会自行消退，但是对病理性的乳腺增生还需积极治疗。

2.单纯性的乳腺增生症这种类型主要在少女和年轻女性人群中发病，性腺激素分泌旺盛及变化波动较大是引起这类乳腺增生的根本原因，这类乳腺增生在月经期的时候才会有乳房局部的肿胀疼痛，疼痛肿胀会随着月经结束而自行消退。只要调理饮食，保持情绪稳定就不会加重病情。

3.乳腺腺病也是乳腺增生的类型，主要是乳腺相关疾病引起的，乳房内的乳腺小叶和乳腺管都有扩张或者增生的时候引起的乳腺病变，这类病理性的乳腺增生必须经过系统的调理和药物治疗才能恢复；囊性增生病也是乳腺增生的一种类型，它的发生主要与乳管上皮细胞增生有关，这类增生必须治疗以免发展为癌。

4.乳腺增生的饮食调理特别重要，合理的饮食才能不加重病情，并且还能有效的缓解肿胀疼痛症状，乳腺增生患者的饮食要清淡有营养，尽量在发病期不要吃高脂肪、油炸的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃粗粮。

根据发病的原因和症状不同，也可以将乳腺增生分为不同的类型，不管哪种类型的乳腺增生，在急性发作期或者是月经期间都会有乳房腹痛的情况，因此平时要避免刺激因素发生，保持情绪稳定，心态平和，多吃一些有清热消肿、抗肿瘤作用的食物，这对预防乳腺增生才有好处。