乳腺增生是一种常见妇科病，主要就是出现在女性的身上，在初期的时候一般症状不会特别的明显，等到患者明显的感觉到有肿块的时候，也会伴随着出现一些肿胀和疼痛的症状，而且在月经前后的时候病情也会随着变得严重一些，那么，得了乳腺增生怎么办。

1，乳腺增生的患者可以运用逍遥丸、乳癖消、乳癖散结等中成药进行治疗，会对患者的病情有很好的治疗效果，患者只要积极地确诊自己的病情，加上及时的治疗和控制的话，一般就可以避免让自己的病情变得更加严重，患者也不能有太大的心里负担和精神压力，以免对自己的身体造成副作用，因为女性要是长期精神压力很大或者是心情烦躁的话，也会容易造成乳腺增生出现，而且对已经患上这种病的患者来说，也会有可能促使病情加重，所以患者一定要尽快调整好自己的心态，这样才会有利于身体早点恢复健康。

2，只要早发现早治疗，患者的乳腺增生就可以被控制住的，平时还需要穿不是很紧身的内裤，一定要宽松一点的比较好，而且不能滥用激素，尤其是需要少用含激素的化妆品，一些含有激素的食物也尽量不要吃，患者需要避免总是吃一些辛辣的东西，还有一些海鲜类的发物尽量也不要吃了，只要平时调整好自己的饮食和心态，一般患者的病情就可以很快好转，平时还需要尽量多吃点有营养的食物，尤其是可以多吃点蔬果之类的东西，避免过于油腻的东西进食，不然也会有一些不好的影响。

最后，得了乳腺增生的患者，只要积极的对症治疗病情，患者就可以很快好转，也就不会受到很多症状的影响，适当的采用局部按摩的方式改善也会有很大的好处，有条件的话，可以找专业的技术人员进行按摩，会有更好的效果，期间避免总是吃一些垃圾食品，尤其是煎炸类的东西不要吃比较好。