很多女性朋友们都有过月经前后乳房胀痛的情况，有的时候还能摸到乳房里面有硬块，其实这种情况就是乳腺增生。有的人会很担心乳腺增生的癌变，其实乳腺增生的癌变几率是很小的，只有极少数的重度乳腺增生是会癌变的。那么乳腺增生应该如何预防呢，我们就来说说吧。

一般来说乳腺增生分为轻度、中度和重度，当然还分为很多的类型，如果说感到乳腺不舒服有疼痛感，有的还感觉有肿块，这就属于生理性变化。乳腺增生其实是一种病理性增生，与月经周期是没有密切关系的。如果乳腺发生持续的腺体增厚，有的还与囊肿等现象就是乳腺增生了。

乳腺增生在女性中并不少见。精神方面的原因是很多的，如果摄入了太多的脂肪或者说食用了太多的含激素的保健品，佩戴过紧的胸罩等都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原，慢慢的就形成了乳腺增生。

那么乳腺增生会不会癌变，一般来讲，乳腺增生发展到癌的机率非常低，只有极少数的重度非典型增生在内外因作用下，有可能发生癌变。

其实乳腺增生和乳腺癌有相同的致病因素，都是因为雌激素刺激导致的，只是乳腺癌属于恶性增殖。增生和癌的发展有时是并行的，有很多的乳腺癌病人切除下来是伴有增生的。乳腺增生和乳腺癌具有一定的相关性，乳腺的重度不典型增生可以被认为是一种癌前病变，就是有的乳腺结节，所以女性要定期做好乳房自检，如自检发现异常应到医院接受专科医生检查，进一步明确诊断。

上面是说了一些乳腺增生的症状，还有和乳腺癌的一些区别，相信大家也有了一定的了解。总的来说如果说家族里面有过乳腺癌的话，是需要注意一点的，但是思想负担也不要太重。自己做好平时的自检工作，发现病灶及时切除的话，问题也不会太大的，这样可以缓解乳房症状，减轻不必要的思想负担。