关于月经过后怎么补才能快速回复女性身体所流失掉的血液和元气，当然是选择在饮食上面多注意一下，一些比较补气血的汤就是很好的选择。而喝汤对于女性的身体也有很多的好处，汤是也是比较容易被身体吸收的。那么有哪些汤是能在女性月经过后有补气血的功效呢？

1，乌鸡黄芪汤，需要乌骨鸡250克，黄芪60克，一起放入锅中进行熬煮，需要用文火慢熬两到三个小时，进行调味之后就能服用了。乌骨鸡身上有很多女性需要的物质，而黄芪是一味中药，有补气血，调血的作用，这两者搭配在一起，是很好的一种补气血和滋补女性身体的汤。

2，四物汤，四物汤是将四种食材放在一起慢慢的熬煮后，空腹进行食用。四物汤所需要的材料有，白芍药，川当归，熟地，川穹等，每个各9克。这种汤具有补血，活血，调经化痰，主要针对月经不调和月经时候出现血块的情况，在月经后食用，是可以改善月经期间出现的血块，以及补充身体所流失掉的血液。

3，山楂桂枝红糖汤，需要山楂15克，桂枝15克，红糖30克。先煮山楂和桂枝，煮一段时间以后，在放入红糖，慢慢的收收水气。然后就可以服用了，这类汤是针对女性在月经过后出现气血不足，头晕的现象，也能缓解女性在月经过后，面部的气血不好。

上述的这些汤都是有补气血的功效，女性在月经过后都是可以食用上面的汤，是针对女性在月经过后出现的气血不足。如果女性在月经过后不及时的进行补气血的话，那么因为身体虚弱就很容易患上一些疾病，或者导致下个月月经来潮的时候出现月经量少或者月经不调的情况。