对于南方很多的家庭来说，他们每天都有喝茶的习惯，那么喝茶对于他们来说已经成为了一种生活的习惯。平常喝茶对身体好处还是挺多的，可是来月经的时候很多人都觉得有疑问，那么到底来月经的时候女性可以喝茶吗?我们现在来了解一下看看吧。

1，喝茶虽然有很多的好处，但是并不是每个人都适合喝茶，来月经的适合因为茶叶里面有一种叫做鞣酸的东西，这种东西会导致食物里面的铁的吸收受到阻碍，那么就会导致女性患上了缺铁性的贫血，而且茶叶有帮助提神醒脑的功效，但是对于月经期间的女性来说，经期更加需要的是神经系统得到稳定，那么经期是不适合喝茶的。

2，但是对于经期是否能够喝茶，还要看个人的体质适合不适合喝茶，因为有些女性平常体质一直很好，那么有喝茶的习惯，于是月经期间也会继续喝茶，但是要注意一定不要喝浓茶。而那些身体体质比较弱的女性，那么平常本身就有贫血，那么来月经的时候月经量比较少，而且还有痛经的情况，这时候如果还喝茶，那么就会导致经期痛经的情况加重，所以建议女性来月经的时候还是不要喝茶了。

3，经期的时候喝茶一定要看自己的情况是否允许喝茶，但是有一点是值得肯定的，那就是经期一定不能喝浓茶，而且经期的时候要注意喝茶的量，这样可以帮助呵护经期女性的身体。尤其是来月经的时候女性的身体比较容易便秘，那么就更加需要注意不要喝茶了，经期喝茶会加重便秘的症状。

女性经期的时候身体比平时要虚弱，那么这个时候更加要注意不能随便乱吃东西了。茶叶里面有鞣酸，会对经期身体造成一些不好的影响，所以说女性来月经的时候建议最好还是不要喝茶了，这个时候如果喝茶对身体不好，还会加重经期不适的症状。