出现了痛经后女性在月经的时候会明显的感觉到自己有腹胀坠痛的情况，甚至比较严重的还会出现头痛的问题，身体乏力，尤其是因为痛经的原因，还会导致情绪波动比较大，会出现心情不好的情况，所以要多注意一些，找到原因进行改善的。

1，尤其是一些女孩子，初次来月经，对于月经这方面的事情也不是很懂，那么当月经来的时候会觉得担心和害怕，心理面也会担心紧张，那么这会导致痛经的情况出现的，尤其是比较敏感的女性，痛经的情况会明显很多的。

2，遗传的因素，尤其是对于妈妈有痛经的情况，还比较严重，那么女儿在来月经的时候多多少少也是会伴随着痛经的情况出现的，但是一般这类的女性出现了痛经的情况，一般是原发性的，在生育后，结婚后，这样痛经的情况就能够改善的。

3，内分泌的原因所导致的，尤其是在女性来月经的时候，出现分腹痛的情况，这对于女性身体内的黄体酮升高是有关系的，出现升高后，身体无法接受不能适应，是很容易导致这痛经的情况出现的，所以要多注意一下。

4，女性子宫的发育不良，或者是发育有急性的情况，那么这是会导致合并血液出现异常的情况出现的，长期的这样，那么会导致子宫缺血的情况出现的，甚至还会伴随着缺氧的问题的，那么会出现痛经的情况出现的。

当女孩子出现痛经后，那么一定要注意保暖的，可以准备一些红糖，大枣，姜片，进行泡水来喝，有很好的驱寒，暖身体的作用，对于痛经是有很好的改善的作用的，所以可以尝试一下，尤其是在月经的时候，也不能碰冷水，避免加重痛经的问题。