揭秘：经期喝咖啡会加重痛经是真的吗

女性在经期是有一些禁忌的，如在饮食上，有的食物过食了就可能导致出现一些不适症状，尤其是对于痛经的女性，有可能加重痛经，因此经期女性一定要注意合理饮食。那么经期喝咖啡是不是会加重痛经的症状呢?下面让我们一起来了解一下咖啡对痛经的影响。

女性在经期是不宜过多的摄入咖啡的，尤其是有痛经现象的女性，生理期如摄入过多的咖啡因是会阻碍糖类的新陈代谢，从而导致乳房出现水肿、胀痛等情况，同时经期如果摄入过量咖啡因，还会大量消耗体内的B族维生素，而B族维生素中的胆素、肌醇等可对中枢神经系统起着镇静效果，如果缺少的话会引起失眠、焦虑、易怒等不良情绪。

另外经期过量饮用咖啡可增加体内的雌性激素，从而让一些妇科疾病加重，而月经期间喝咖啡引起体内雌性激素明显上升时，还会影响卵巢内卵子的数量，从而使卵巢老化，同时也会加快人体所有功能老化，还可导致月经紊乱，有可能会引起痛经和月经量增多的现象。

咖啡中含有咖啡因，它是一种有兴奋作用的物质，经期饮服容易对神经和心血管产生刺激，从而不利于经期子宫的收缩。所以女性在经期喝咖啡，是有可能会导致痛经加重，或是出现月经量多、经期延长、乳房胀痛等症状的，因此要注意。

通过上面的介绍，可见女性在经期喝咖啡是有可能导致痛经症状加重的，且还有可能导致其它不适症状出现，因此建议经期的女性最好是不要喝咖啡，尤其是痛经女性，以防加重不适。当然具体也因人而异，为了自身健康，建议最好还是不要喝或是少喝，以免影响健康。