乳腺增生症的治疗 良好心情是克星

乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，一般不需要治疗。治疗乳腺增生，也只是缓解症状。患者可以尝试按摩疗法和食物调理，此外患者需要保持良好的心态，这对于疾病的恢复很有帮助。

在治疗的过程中，患者需要保持良好的心态。另外中医中的按摩法就是一种可以治疗乳腺增生的方法，按摩的话需要找到相应的穴位，这里需要找到的穴位是劳官穴，找到之后用手按摩乳房，需要一定的力度，保持一定时间后，然后换手交替进行。此外，肋部和腋下也是需要按摩的部位，整个一套下来，时间不少于30分钟。

治疗乳腺增生患者也可以在自己每天吃的食物上做文章。蔬菜富含水分，维生素含量也很丰富，每天的饮食中蔬菜必不可少，所以多吃一些番茄、南瓜、海带和一些绿色蔬菜。在补充水分和维生素的同时，蛋白质也是不可或缺的，甲鱼的营养价值很高，而且具有一定的药用价值，可以炖汤喝。此外，如有可能可以选用一些中药药材添加食物中，这样的治疗效果会更好。少吃肥肉。多吃瘦肉，饮食要清淡，避免油腻、辛辣的食物。

总的来说，乳腺增生的治疗可以采取食物治疗和中医的按摩治疗，同时需要注意心态，积极乐观的心态利于疾病的恢复。患者需要找准穴位每天坚持按摩乳房、腋下、肋部，坚持一段时间，不要怕痛。另外，患者在饮食上需要多吃蔬菜，补充营养，饮食清淡为主，少吃辛辣的食物。