经期10大传言 你信了几个

月经经常笑称为大姨妈。对于每个月都必来报道的大姨妈，有很多东西要注意的，然而，有些都是听别人说的，自己也没有求证过到底是不是真的。下面就来为大家揭示月经的10大传言。

传言一：生理期时间不固定，就是身体不正常，。这种说法是很片面的，每个人的体质不一样，月经期稍微推迟一两天或者提前一两天都是正常的，正常月经包括3个要素：周期21~35天;经期2~7天;血量30~50毫升。只要月经期在这些范围之内，就是正常的。

传言二：月经期吃甜食就能缓解痛经症状。这种说法没有任何科学依据，相反，经期吃很多甜食反而会让我们的生理期不正常，可能造成血糖不稳定，加重痛经情况。

传言三：痛经的女性在结婚后，痛经不适感就会慢慢减轻。这种说法也是片面的，确实有国外言论报道，当生完孩子之后，痛经就不再出现了，这也要看个人运气，不是所有人都是这样。

传言四：在月经期间性爱使女性更加具有活力。本来来月经就已经够累的了，月经期再来场性爱，女性的身体根本吃不消。更何况经期是不能进行性行为的。

传言五：女性生理期时间短会影响当妈妈，这也是没有科学依据的，通常只要在2—7天内，都属正常。只要月经周期正常，就不会影响到生育问题。

传言六：母女之间月经经历相似，并不会影响到双方。

传言七：月经期间月经的颜色深，并且有血块，就是妇科病的症状。出现血块可能是因为久坐，经血不能及时流出而凝结成的。

传言八：月经期间进行热疗，能缓解生理期的一切不适。热疗并不是所有女性都适合。

传言九：痛经时吃止痛片就可以了，靠止痛片只能是缓解一时的疼痛，不能缓解一辈子的疼痛，因此，建议去医院检查一下是否是盆腔出现病变。

传言十：月经期不宜做运动，其实月经期只要不进行剧烈运动就好了，可以散步、做柔和的体操。