女性经期时为何不宜沾酒？

随着社会的发展，时代的进步，社交聚餐已经是生活中必不可少的内容，而社交聚餐中一直处于主导地位的酒自然而然的成为大家的最爱，不管是生意上合同的签订，业务的达成;还是生活中，家庭的聚餐，朋友的聚餐，单位的聚会餐，和各种寿宴，婚宴，乔迁宴，庆功宴等，都离不开喝酒。而很多平时不好谈论的事，在酒过三巡后也能说出来，增加彼此的情谊。

大多女性天生身体抵抗力就不如男性好，体内分解酒精的酶本来就少，尤其月经期间的女性，由于雌性激素水平下降，分解酶的能力下降，酒精的代谢变慢，从而导致更容易醉酒，而宿醉对肝脏的伤害也是相当大的，由于酒精在身体的停留时间变长，肝脏就会产生酶来分解酒精，所以加重了肝脏的负担;酒精的刺激也会加快衰老，增加黑眼圈，皮肤干燥变差，长痘痘，对女性的容颜来说也是一种伤害。并且经期本来就会流失营养，导致身体较弱，而喝酒会加快血液循环增加月经量，流失更多的营养，引起痛经，也会导致月经不调，加长月经的时间，月经时间延长会增加感染的几率。酒是性热而质湿的东西，喝酒会加重体内湿热，增加妇科病的患病率。

减少危害的的方法当然就是经期尽量做到不喝酒，少喝酒。在喝酒之前喝牛奶可以减少对胃的伤害，西瓜和葡萄糖口服液都是解酒的，但是酒一定不要和茶一同饮用。女性朋友要一定爱惜自己的身体，保护好自己，经期尽量不要饮酒，无论自己多爱喝酒，那几天还是能忌则忌，毕竟身体才是最珍贵的，也是革命的本钱。