乳腺增生结节和和预防避免疾病发生？

乳腺增生，是乳房疾病中最常见的一种，临床上发病率是非常高的。简单来说，它的出现与体内激素分泌失衡，乳腺腺体增生是有直接的关系的，它的出现有很多种诱发因素，比如情绪变化波动大，容易生气，压力大，个人饮食习惯等。在临床上，20左右的年轻女孩儿及老年性朋友都有可能患上此病。那么，乳腺增生一般都伴有结节的现象吗?怎样做可以预防此病的发生呢?现在，咱们就来详细了解，分析下这方面的情况。

其实，乳腺增生这种疾病在临床上属于很常见的一种病情了，在临床症状上，一般表现为乳房部位疼痛，及乳房结节、肿块的现象。有些患者病情比较轻微，可能只是在月经前后出现胀痛的现象，等生理期过去症状会自行消失，乳房部位不伴有结节的现象;而有的患者病情严重的话，可能乳房部位胀痛的症状比较明显，同时乳房部位肿块可能会一个或者多个同时存在，具体谁跟谁的情况也不一样。

乳腺疾病的出现与个人情绪，饮食习惯，经济、工作压力等都是有关系的，这些都是病情的诱发因素，所以如果平时多加注意的话对病情的恢复是很好的，并且可以有效降低病情复发的几率。比如饮食上辛辣，刺激，生冷的食物少吃一些;要自己调整情绪，保持一个良好愉快儿的心情很重要，也可以适当的参加户外活动，开阔心情;不管是生活还是工作上别给自己太大的压力，尽量做到自身释放压力。

以上，就是今天所说的主要内容。所以说，女性朋友患有乳腺增生的话不一定会出现肿块或者结节的现象，与自身的病情程度是有关系的。平时饮食生活上注意可以降低病情发生的几率，不过一旦发现病情一定要尽早的检查确诊，之后遵医嘱选择适合自己的治疗方案尽早治疗。