日常生活中，痛经，这两个字对很多女性不是一个陌生的词语，因为很可能很多女性几乎月月都要遭受痛经的折磨。小编也是女性，多多少少也体会过，即使不是很痛但是真的比较难受。女人痛经该怎么办，今天跟大家一起来学习一下，那么下次痛经了就知道怎么解决了。

说起痛经，小编还是根据自己知道的简单跟大家说一下原因吧，毕竟引起痛经的原因才是罪魁祸首呢。从医学专业术语讲痛经主要是月经时子宫内膜前列腺素含量增加，造成疼痛，还有就是月经期间血管加压素，内源性缩宫素等物质含量的增加也会引起月经期间产生疼痛。此外经期精神状态不佳、喝冷饮，吃辛辣刺激性食物，喝酒、抽烟，用冷水洗东西等等都会引发月经期间疼痛现象的发生，因此每一位女性都应该注意这些。

痛经一般可以分为两种情况，分别是非药物性治疗和药物性治疗。非药物性治疗就是通过心理学的治疗，缓解患者内心的紧张和焦虑；让患者有足够的休息时间，保持充足的睡眠，适当情况 下进行一些低强度的锻炼；饮食方面严格控制忌饮酒抽烟吃刺激性食物。药物治疗通常就是让患者服用前列腺素合成酶抑制剂，月经期间前列腺素的增多就是因为前列腺素合成酶的量增多而导致的，因此只要抑制酶的数量就可以；此外口服避孕药也可以减少患者的疼痛感。

由此我们可以看出，疾病的发生其实跟日常生活息息相关，生活上应该足够的重视才可以减少疾病带来的困扰。一般的疾病发生了，治疗方法也可能是多种的，患者应该及时去医院进行检查咨询，医生可以根据病情给出一种合适的治疗建议。