正常月经是怎样？经期变长是怎么回事？

大家都知道，月经是子宫内膜周期性脱落，脱落的内膜组织随着血液从阴道排除的现象。一般情况下，女孩是在12到16岁左右迎来月经初潮，以后会周期性出现，病情月经量，月经颜色都有一定的参考标准。然而很多女性朋友会存在这样那样的异常症状，比如过经血量过少，月经过多，月经周期不规律等等，每个人的情况不一样。那么，正常的月经应该是怎么样的呢?经期边长的话是怎么回事?下面咱们一起来了解下。

正常情况下，女性月经量是30到50毫升，低于20毫升称为月经过少，高于80毫升则为月经过多;并且月经是有一定的周期性的，绝大多数人在28-32天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象;阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，少数女性会有两三天或者七八天的情况，但是基本上每次都差不多，如果时多时少则为异常。

大家知道了，女性的经期一般来说是在3到5天，如果女性出现了经期变长，月经哩哩啦啦的现象，第一考虑是妇科炎症引起的;第二，可能是近段时间生活压力大，精神过度紧张或者环境突然改变引起的;导致这种情况出现的原因是有很多的，具体情况需要具体对待。

综上所述，就是今天所说的主要内容，女性朋友可以查看参考，对比下看自己的情况是否正常。如果出现了经期变长的情况，最好是重视起来，先确定引起这种症状的原因，之后针对目前的情况采取对应的措施。平时饮食上，辛辣，刺激的食物少吃一些;经期注意保暖，尤其不要吃生冷的食物，经期严禁同房，少熬夜，少干重体力劳动。