其实在月经期间用药物来缓解痛经的疼痛程度是不太好的，毕竟吃药只是维持一段时间的，不可能每次痛就吃一次，这样对身体是不好的，在生活中避免痛经的出现也要在生活中多引起注意，一些小细节都会造成痛经的出现，那么女性就更要引起重视了，那么在缓解痛经除了吃药还有哪些办法会好一点呢？

首先在月经期间用药来缓解疼痛的话这个也不是一个好办法，因为一直用药来缓解的话女性对药物会有依赖性，经常性的吃药对身体是没有好处的，所以女性在社会方面还是需要多考虑一下，其实在生活中也有很多办法可以缓解痛经的疼痛，这个时候就需要女性多加关注，并不是只有药物能缓解有很多办法都可以缓解，最主要的还是女性要去尝试并且坚持，这样效果才会更明显。

其次，在月经期间如果出现痛经的情况女性可以多喝温开水，不要因为天气炎热就喝冷水，这对于月经期的女性是有很大伤害的，平时喝温开水暖身体，这样身体不会感到寒冷自然也不会有痛经的现象，说到寒冷女性在穿衣方面也需要讲究，不要因为爱漂亮就穿的很少，在这方面还需要引起重视。

最后，很多女性在月经期间肯定会出现失眠的现象，因为在睡觉的时候腹部很痛难以入睡，那么在这个时候平常白天就应该多吃香蕉，香蕉有丰富的维生素，可以满足人体所需，香蕉还能很好的控制人的情绪，帮助女性在睡觉的时候睡得踏实，所以失眠的女性可以多尝试一下。

以上就是对痛经的一些讲解，希望对有痛经的女性有所帮助，也不希望女性不要盲目用药来缓解痛经的疼痛，这些办法女性都可以尝试一下，如果觉得有用就可以继续使用下去，最好不要用药物来缓解，月经期间女性的生活要多注意，不该做的事情就不要去做，不能吃的东西就不要去吃，给自己一个健康的好身体比什么都重要。