生完孩子痛经怎么办

痛经是女性很烦恼的问题，因为痛经每次来月经的时候就是女性最烦躁的时候，严重的还会影响正常的工作和学习，不过结婚后一般痛经情况就会改善很多，生了小孩后，痛经情况有的也会改善很多，但并不是所有的女性都是这样的，有的生了小孩后痛经反而加重了，应该怎么办呢?

生了小孩后痛经加重了，在身体恢复后一定要到医院做一下检查，一般痛经分为俩种，一种是因为宫口比较狭窄才引起的，一种是因为子宫后位的问题。一般子宫狭窄引起的痛经，在生产后由于宫口扩大，是会改善的，如果是另一种情况，由于子宫后位的问题就不能改善了，不但没改善还加重的话，就要检查一下是不是子宫后位的问题，是的话，还是接受治疗比较好。痛经难受的话也可以通过以下方法来缓解。

平常洗澡的时候可以多用温水沐浴，加上浴盐按摩更好，不但可以解除身体疲惫放松身体，还能很好的缓解痛经。可以买个热水袋或者暖宝宝，在月经前或者中痛经的时候，把暖宝宝贴在背部，热水袋放在小腹部，轻轻揉动，使身体前后都暖和起来，既可以不让腹部和背部受寒，有可以很好的缓解痛经。

月经来期间痛经比较严重的，可以躺在床上休息，双腿蜷缩侧躺在床上，类似于在母体中胎儿的姿势，这样可以很好的转接腹部疼痛。月经期间会痛经的女性，可以在平常时间多做一些舒缓运动，例如瑜伽有氧运动，这种缓慢的运动既不会对身体有损伤，还可以很好的加速身体血液循环，有效的疏通身体的经络，来月经的时候，痛经也会慢慢的改善。