夏季女性经期仍需注意防寒

在冬季爱美的女性朋友也会适当的添加一些衣服来御寒，但是到了夏季，很多人以为天气炎热，在月经期间大家也不需要做特殊的，防护工作，特别是防寒，其实在月经期间，女性朋友的抵抗力是最差的，夏天也会有寒气进体的现象，所以在夏天，女性朋友也要注意做好防寒工作。

夏季女性经期防寒注意：

忌吃生冷食物

女性朋友在月经期间不能喝大量的冷饮，或者吃一些寒凉的食物，这主要是因为月经期间盆腔和会阴部位会发生出血，如果吃一些寒凉食物的话，那么就会加重肠胃心脏的负担，并且因为寒冷的刺激会引起反应性子宫盆腔血管收缩，女性朋友会出现痛经停经的现象。

不可贪恋凉爽

因为酷暑难耐，所以一些人喜欢在阳台露天睡觉如果女性处于月经期间的话，这种行为是应该禁止的，这主要是因为月经期间大脑皮质的兴奋性会降低，抵抗力比平常差很多，如果受到寒凉的空气侵犯的话，那么就会导致腰腿疼痛，月经紊乱等，还有就是也不要长时间在空调房内纳凉或者长时间地吹电风扇。

不宜坐在冷处

在月经期间，如果坐在水泥地板上的话，那么湿气就会进入到人体健康的肌肤，使得关节和肌肉组织收缩，气血运行不畅，导致腰腿疼痛，月经稀少。

不可洗冷水澡

但夏天很多人喜欢洗冷水澡，不过月经期女性朋友应该避免这些活动，在月经期间子宫内膜脱落，在子宫腔表面会形成很多伤口，另外，阴道内部的酸度会被经血冲淡，这样就会降低自身的意志以及消灭细菌的能力，如果这个时候游泳或者形容水藻的话，那么细菌会侵入到生殖器官引发感染的。

现在大家应该知道在夏天，女性朋友月经期应该注意哪些事项了吧!虽然说天气很炎热，但是月经期，女性朋友还是不要长时间的呆在空调房里，另外尽量多喝温开水，不要喝一些冰凉的饮料，如果已经出现了痛经现象的话，那么还是要积极去医院进行检查。