青春期女孩：月经量少的原因

对于月经刚来潮，排卵周期还不稳定的青春期女孩来说，经常会遇上月经量少的情况。这是属于月经病的一种。月经量少是指月经周期基本正常，但是血流量只有一点点或不足两天的经期量还少。如果发生于更年期则变成绝经，而发于青春期则可能导致闭经。

一般来说，月经过少的原因有实有虚，前者因为经脉受阻了血液循环不畅，导致血量的减少，后者是因为身体虚弱，脾胃、肾脏等不好而导致身体虚，从而经量减少。节食为了减肥的女性由于身体脂肪太少，导致经期不调，应该要停止减肥，补充营养。还有因为内分泌失调昼夜生活颠倒的女性也会月经过少。受到了过度的刺激，精神紧张也会影响到月经。

最重要的原因是青春期女孩的内分泌系统未完全发育成熟，导致排卵不正常，虽然乱跑成熟了，但是卵巢不排卵，等到成熟了，再排卵，而且性激素对子宫的刺激反应会存在周期的差异，青春期的精神状态、精神压力都会对这个周期以及量多量少有影响，一般来说，青春期女孩最初来月经的几年，月经都是比较不规律的，等到身体完全成熟，周期以及血量都会变得有周期性。因此不需要担心太多。

如果这个情况持续的时间不长，可以尝试通过调理身体，看看是否会好转，如果月经量少很长时间了，就要到医院进行检查治疗。平时可以多补充营养，尤其是含铁丰富的食物，比如红枣等等，以及适量的运动，注意卫生，注意身体的保暖，不要淋雨和到寒冷潮湿的地方待太久，保持乐观向上的心态来应对，遇到问题要积极主动地向身边的人沟通请教。