乳腺增生的食疗方法 4大食疗帮你调理乳腺增生

乳腺增生症主要是与内分泌失调有关系，，大多都是发生在二十五到四十五岁的女性身上，不过近年来发病率越来越低龄化了，是会给患者带来很多不适的症状，像乳头溢液，乳房肿块，还有乳房疼痛等，让患者不能工作生活，那么乳腺增生有哪四大食疗方呢?

第一大乳腺增生食疗方是刀豆木瓜肉片汤，先是将猪肉洗净，切成薄片，再放到碗中加精盐，湿淀粉等，抓揉均匀，然后把刀豆，木瓜洗净切成片，放入砂锅中，加适量的水煎煮三十分钟，再用洁净纱布过滤，取汁后放入砂锅，再煮沸加入肉片，拌匀，倒入黄酒，煮到沸，加葱花、姜末，调味料，煮一二沸就可食用了。

第二大是萝卜拌海蜇皮，是要将白萝卜洗净，切成细丝，用少许精盐拌透，再将海蜇皮切成丝，用凉水冲洗，冷水漂清，挤干，与萝卜丝一起放到碗内拌匀，再在烧热油锅，放葱花炸香，趁热倒入碗内，加白糖、麻油拌匀就可以了。

第三大是海带鳖甲猪肉汤，是要准备海带，鳖甲，猪瘦肉，然后放到锅内，加水煮成汤，等到汤快好的时候加入调味料，麻油等就可以了，每日分两次温服。

第五大是肉苁蓉归芍蜜饮，是要准备肉苁蓉，当归，赤芍，柴胡，金橘叶，半夏，先是将肉苁蓉，当归，赤芍，柴胡，金橘叶，半夏分别拣去杂质，洗净，再晾干或切碎，一起放入砂锅，加适量水，浸泡会，开火煎煮三十分钟，最后过滤，取汁，等到温热的时候加入蜂蜜搅拌饮用。

乳腺增生有这四大食疗方，因此女性患者可以食用下，都对增生有着不错的缓解治疗效果，另外女性也要保持好良好的治疗心态，不要给自己太大的心理压力，均衡膳食，早睡早起，避免熬夜，避免深入外源性的雌激素。