这是一个以瘦为美的时代，减肥已经成为一种潮流，不论胖人或是瘦人都流行减肥，一些女性会适当节食并保持运动来减肥，但还有一些女性仍把只是节食当成首要减肥方法。只节食这种方法真的科学吗?会不会对身体造成影响呢?答案当然是肯定的，只是节食去减肥会对身体健康造成严重影响，尤其对月经的影响尤为严重。

生活中各种各样的例子告诉我们，节食导致女性月经不来是很有可能的，甚至后来女性吃饭了都可能还是闭经。这种情况最主要原因就是因为节食导致的内分泌紊乱，营养不良，从而导致月经周期长时间的推迟。

女性闭经后，该吃什么来调理身体呢?对于闭经女性来说，痩羊肉和鸡肉是不错的选择，还可以食用蛋黄，牛奶，豆制品，还有对身体很好的蔬菜水果，但是，一定要忌吃白萝卜，榨菜，大蒜，鸭肉。注意，一定要正常饮食，不要让病情加重。

那么，因为节食导致闭经的女性就想问：闭经能治好吗?以现在的医疗来看，闭经是可以治好的。首先，一定先要停止节食，补充前段时间因为节食流失的身体营养;其次，可以去医院做一下性激素六项检查，调理月经来潮;还有，可以用中医的针灸疗法来调理，也可在医生的指导下服用中药;最后，一定要爱惜自己的身体，多休息，加强营养，以后若要减肥切忌节食，而要以运动这种健康减肥方法为主。

当今社会，虽然人们普遍认为瘦是体型的主潮流，但女性完全没必要为了外表反而破坏了身体的健康，女性有些时候是很脆弱的，节食会对女性内分泌造成很大的伤害，同时还会有其他身体伤害，所以，作为女性，一定要关爱自己的身体，健康饮食，科学减肥。