月经停了不一定就是更年期。导致月经不来的因素有很多，妊娠、月经不调、妇科疾病、更年期等都会导致月经停止，处于更年期年纪左右的女性月经停止后，可以到医院做进一步检查，以明确病因。

月经停止不一定代表更年期，更年期是指从卵巢衰退开始到最后一次月经的时期，一般开始于40岁左右，历时不等。导致月经停止的原因有很多，40岁左右的女性月经停止除了更年期的影响外，还可能是由于卵巢早衰、妇科疾病、内分泌紊乱等原因。患者出现月经不调的症状后，需要及时到医院就诊，以免病情加重。

不同原因造成的月经停止需要采取对应的方法调理。如果是由于更年期导致的月经停止，一般不需要做特殊处理，但需要在这段时期内尽量保持良好的心态，避免情绪起伏波动大，必要时可以寻求专业心理医生的帮助。若是由于内分泌紊乱或者妇科疾病导致的月经停止，则需要到医院做进一步的治疗，平时注意做好生活护理，促进月经再次来潮。