哺乳期月经好不好 月经期的乳汁会影响营养吗？

很多产后妈妈对产后多长时间来月经都非常好奇，然而一直以来，很多女性发现在哺乳期间是不会来月经的，但是也有一部分女性还是会来月经的。那么哺乳期月经好不好、哺乳期间来月经会不会影响到乳汁的营养，这是很多人都关心的问题。

​哺乳的产妇，在产后12周会有可能恢复排卵与月经，大多数哺乳产妇一般情况下会在18周左右才能完全恢复排卵机能。但是，在临床上确定产后第一次月经的确切时间是非常困难的，而且少数产妇在分娩后会出现有少量到中量的间接性出血的情况。哺乳期的新妈咪，排卵以及月经恢复的比较迟，有些可能会在一年之后才能来月经。而且多数人的第一次月经量会比平时的月经量多，但是第二次月经来潮时就会恢复正常了，因此不必治疗。

当月经来潮时，哺乳妈妈的乳量一般会有所减少，乳汁中的蛋白质以及脂肪的含量也会出现变化，蛋白质的含量会偏高一点，脂肪的含量会偏低一些。这种乳汁有时候会导致婴儿消化不良，但也只是暂时，等到月经期过后就会恢复如初。所以哺乳妈妈无须担心，无论是在月经期前还是后都可以放心地喂哺。

有些人认为产妇月经来潮后，乳汁的营养就会变少了，其实，产后4个月内的母乳质量是最好的，月经来潮后，乳汁的质量并不会变差，但有时会出现比较浓稠的现象。这是因为体内的催乳素水平的改变，而且乳汁的分泌在很大程度上与婴儿的吸允和产妇的饮食有着密切的关系，所以适当地增加婴儿每天吸奶的时间和次数可达到促进乳汁分泌的效果。

总之月经期间的乳汁是有营养的，产后妈妈在月经期间应该多喝水，这样乳汁就不会太浓稠;同时也应该多吃些鱼类、牛奶、禽肉，这样不仅能补充营养还能够帮助母乳的分泌。所以，妈咪们放心地给新生儿喂哺吧。