专家提醒：多数痛经要治疗

对于每一个女性来说，月经都是一个需要，面对的现象。对于许多女性来说，当月经来临时，会出现痛经的症状。的确痛经给很多人带来了不便，影响了正常的工作和学习。因此对于痛经，尽管有的痛经是比较轻微的，但是对于多数的痛经需要采取积极的治疗方法。

药物治疗有两种，中药和西药，西药多用于止痛，对于疼痛较为严重的患者而言可以采用。中药用于调理，周期长，但是可以从根本上治疗疾病。热敷也是一种很好的方法，通过对腹部的长时间的热敷，可以改善疼痛的症状。除了热敷，痛经患者还可以泡脚，可以在泡脚水中加入一些中药材，效果会更好，患者可以在月经来临一周之前开始，早晚各一次。对于体制较弱的女性而言，加强体育锻炼就显得尤为重要。痛经时可以做一些适量的运动，当然要避免激烈的运动，散步就是一种好的方法，在饭后坚持散步一定的时间，坚持一段时间就会看到效果。

按摩也是一种好的方法，而且没有副作用。首先是按摩背腰部，然后按摩腹部，最后按摩下肢。食物治疗是治疗痛经的重要的方法，痛经发生时，饮食上要小心，生冷、辛辣的食物都不要吃，尽量吃一些口味较为清淡的食物。同时又可以吃一些蜂蜜水、牛奶、红糖水等食物。

总的来说，痛经是一种较为普遍的现象，有的女性对于痛经不重视，其实这是不科学的，专家指出多数痛经是需要治疗的，治疗也不难，而且治疗痛经的方法有很多，患者可以尝试常规的食物治疗，蜂蜜、红糖水都是特别适合月经期间的女性。除了食物治疗，患者还可以采取热敷的方法，也可以泡脚。