现在很多的女性会出现闭经的情况，人们造成闭经的情况是有一定的原因，有一些女性可能是由于宫寒造成的，所以我们需要积极的进行调理，同时如果长期的宫寒没有进行调理，就可能会影响人们的生育能力，给我们的身体造成很多的危害，所以我们需要积极的治疗，尽快的恢复健康的身体条件，恢复正常的月经周期。

当出现宫寒造成的月经不调甚至是闭经的情况时，我们需要吃一些药物来进行缓解和治疗，可以吃一些中成药，艾附暖宫丸等药物，帮助调理子宫的情况，但是有时候中成药的效果可能会比较的慢，女性需要有充足的耐心，帮助调理自己的身体情况，同时还需要注意多吃一些热性的食物，比如羊肉，红糖姜水等食物，大家平时可以熬煮一些羊肉汤，帮助调理月经的情况，恢复健康的身体条件。

生活中我们还需要注意保暖，尤其是在寒冷的冬季，尽量少吃白菜，白萝卜，绿茶等寒性的食物，多吃一些温阳的食物，比如狗肉，韭菜，核桃，桂圆，大枣，花生等食物，同时还需要适当的加强身体锻炼，每天最好运动半个小时，帮助改善自己的体质，同时还需要有一个良好的作息习惯，尽量不要熬夜，熬夜可能会加重病情，最好每天十一点之前睡觉，还需要保证良好的心情，尽快恢复正常的月经情况。

通过上面的叙述，我们可以了解到女性出现宫寒性闭经的时候需要如何进行调理，平时可以通过吃一些中药来帮助缓解，还可以吃一些羊肉，红糖等食物，帮助去处身体内部寒气，恢复健康的身体条件，远离疾病。