乳腺增生主要症状介绍 预防乳腺增生要挑好文胸

乳腺增生是一种常见病，是乳腺正常结构的紊乱。乳腺增生的发生和内分泌功能失调、黄体素分泌减少、雌激素相对增多有关。患上乳腺增生会给患者朋友带来非常大的影响。那么，乳腺增生有哪些症状呢?下面给各位女性朋友介绍一下。

乳腺增生主要症状介绍

1，乳房疼痛：经常疼痛或刺痛，可涉及乳腺一侧或两侧较常见，剧烈疼痛无法触及，甚至影响日常生活和工作，疼痛主要乳房，还可以同侧腋下，胸痛或肩背反射;乳房疼痛常常出现在月经前后几天，之后疼痛明显减轻或消失;疼痛也可随着情绪和波动而改变，这种月经周期和与疼痛相关的情绪变化是乳腺增生的临床表现的主要特征。

2，乳房肿块：质量可以发生在单侧或双侧乳房，单发或多发，发生于乳房外象限，也可发现于其他象限，块状，块状，结节状，颗粒状等，其中块状较为常见，边缘不明显，中间或略硬韧的质地，活动性好，周围组织无粘连，常有触痛，体重大小小，睫状体大，体积大3〜4cm ，乳房肿块也随月经周期的变化而变化，月经前期质量增加硬化，月经痉挛后肿块软化。

3.乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。

4.月经失调：本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。

5.情志改变：患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气，精神紧张或劳累后加重。

预防乳腺增生要挑好文胸

1，保持心情舒畅，情绪乐观。

2.保证规律的生活。平时注意劳逸结合，睡眠充足，少熬夜;适当进行跑步、扩胸等运动可预防乳腺增生。

3，选择正确的胸罩。最好不要穿得太紧或者挤压胸罩的乳房增大效果，以避免乳房增生。

4，减少摄取高能量补充剂和食物。饮食以光为主，多吃蔬菜，新鲜水果，在没有医生建议的情况下，不要服用自己的蜂胶，蜂王浆，花粉和一些含激素的口服溶液。

5，用于乳腺筛查。年龄16-50岁，月经后3-7天通过自我检查，触诊，钼钯等方法检查。

现在越来越多女性患上乳腺增生，患上乳腺增生的女性会给女性的身体带来非常大的影响，所以小编希望各位朋友一定要做好预防乳腺增生的措施，如果患上乳腺增生一定要做好护理工作，及时到医院进行治疗,此外，一定要注意饮食习惯，远离乳腺增生的危害。