每个女性朋友都希望自己尽可能瘦下来，所以很多人都在减肥，一些女性朋友因为不喜欢参加体育锻炼，所以采取了过度节食的方式，过度节食会使得自己的体内营养不全面，结果就有可能引发女性朋友闭经。那么节食闭经应该怎么办呢?一起来看一下具体的方法。

闭经会导致女性朋友生殖系统出现问题，还有就是也会出现消耗性疾病，如严重贫血、营养不良等，女性朋友分泌物减少，处于青春期的女性朋友一定要重视自己的身体健康，如果发现自己有闭经病症，千万不能忽略。

矫正行为，适当更换环境，大家需要慢慢改变自己的旧习惯，逐步地促进自己的饮食，使每周体重应该增加一到两公斤。大家也需要不偏食，要多吃一些碳水化合物，脂肪，大家也不能只吃蔬菜不吃主食。也不要怕胖就一点油分都不碰。长期素食的话也会导致自己闭经，这种闭经一般是因为雌激素低，所以大家也需要多吃一些含有雌激素的食物。

大家应该在医生的指导建议下进行雌激素补充治疗，在增加脂肪组织的基础上，然后恢复雄激素与雌激素的正常比例及正常的代谢。同时大家也需要进行心理治疗，缓解自己的心理压力，有必要的情况下可以参考抗抑郁药物治疗如果营养不良的话，大家也应该采取一些营养支持方案，必要情况下可以住院治疗。

现在大家应该知道女性朋友闭经怎么办了吧。很多女性朋友为了让自己瘦下来，所以采取了节食的方式节食，其实会对自己的健康造成特别大的危害，如果导致自己闭经的话，那么是得不偿失的。我们这个时候一定要保持健康的饮食习惯，还有就是也要进行激素补充治疗。