现在年轻女性只要是身体出现了一些不好的情况，就容易造成闭经以及妇科疾病的出现，尤其是现在人们的生活压力很大，而且饮食和生活习惯的不注意，也会容易造成女性身体变得不正常，还有内分泌失调的话，也会影响到月经正常周期，那么30岁总是闭经怎么调节。

针对不同类型的闭经，患者需要分清自己属于哪一类情况，这时患者可以做全身的检查或者局部检查，对于原发性闭经，需要检查患者的发育状况，也可以了解患者的营养状况和精神状态。闭经患者可以采取西医治疗，服用相关药物，调整患者内分泌系统，促进激素的分泌。如果患者的激素水平较低，这对于年轻患者较为常见，可以考虑采取孕激素的治疗。除了西医治疗和孕激素治疗，患者不妨可以尝试一下中医治疗。中医上认为闭经是肾气不足的表现，患者则需要相应的补肾，补肾益气的方子有很多。

有的患者是因为身体过于劳累导致的，患者这时就要减轻运动的强度，适当增加睡眠即可。还有的患者经过剧烈的运动后，身体会释放抑制体内大的一种促性腺激素的分泌，这时患者就要降低运动的强度，还有的患者完全是因为营养不良所致，这时患者只要加强自身的营养即可。

30岁总是闭经的女性一定要针对治疗，切勿胡乱吃药治疗，尤其是一些激素药物是不能胡乱吃的，搞不好还会加重自己的病情，也会有可能造成一些子宫肌瘤等妇科疾病的出现，患者最正确的做法就是尽快到医院就诊，之后配合医生治疗，才会得到更好的治疗效果。