女的来月经喝点滋补汤品对身体健康较好，如乌鸡汤、红糖姜枣汤、木耳猪血汤、红枣桂圆汤都是很好的养生汤品。对于女性而言，经期是每个月必经的，月经的正常与否直接影响到身体的健康，只有做好经期保健，才能利于女性的健康。

1、乌鸡汤

乌鸡汤的主要原料为乌鸡，乌鸡是药、食两用的佳品。煮汤时可以适当加入红枣、枸杞等，乌鸡汤有补气血、调经活血、滋补肝肾的作用，可以增强女性的抵抗力，还有很好的美容功效，非常适合经期女性食用。

2、红糖姜枣汤

很多的女性有宫寒、怕冷的毛病，经常会出现痛经的症状，可以尝试红糖姜枣汤。红糖姜枣汤以干姜、红枣为主要原料，有很好的的温补功效，宫寒、气血不足的女性可以多喝一些。

3、木耳猪血汤

经期的女性会大量失血，经期的女性是不要补血的，木耳猪血汤里边含有丰富铁离子，能起到很好的补血的作用，尤其适合贫血的女性。另外猪血、木耳都是很好的排毒食材，还能起到排除体内废物的作用。

4、红枣桂圆汤

红枣桂圆汤的主要材料为红枣、桂圆，是很好的滋补食材，有补气血，健脾胃的功效。女性在经期或者经期前几天可以适当的和这款汤品。