想让月经来得快，可以喝一些补血有营养的汤水，也可通过中药、孕激素来让月经来得快些。女性朋友可根据自身情况来选择。

一、补血有营养的汤水

如可喝点红糖水，或是喝点红枣汤，也可多喝排骨汤，多吃瘦肉、蛋、奶类食物，并适当增加含铁高的食物，如动物肝脏、动物血、大豆、菠菜等。还可适当喝些羊汤、鸡汤、红枣姜茶、桂圆莲子汤等，这些有营养的食物对加快月经的到来有一定的帮助。

二、中药

喝一些补血、补肾、活血化瘀作用的中药制剂也可催月经，如可选择益母草颗粒冲水喝，也可服用乌鸡白凤丸或是金匮肾气丸等药物来调治。

三、孕激素

月经不来时也可用孕激素来催月经，让月经来得快，如可选择黄体酮胶囊，口服五天，停药三到七天就会来月经。

催促月经来其实是不符合规律的，因此建议还是要等月经自然到来。建议月经延迟不来的女性，应注意日常护理工作，平时要放松心情，规律作息，不要熬夜，同时要合理饮食，不要吃生冷寒凉辛辣刺激性食物，多吃一些清淡有营养的食物，以帮助月经尽快到来。